Das „Einfach weniger Stress“-Konzept hilft aus der Stress-Falle und bietet mehr als nur Achtsamkeit. Das Konzept baut auf aktuellen Befunden aus Psychologie und Stressforschung auf und verfolgt einen ganzheitlichen, multimethodalen Ansatz gegen Stress.

Das „Einfach weniger Stress“-Konzept hilft aus der Stress-Falle und bietet mehr als nur Achtsamkeit. Das Konzept baut auf aktuellen Befunden aus Psychologie und Stressforschung auf und verfolgt einen ganzheitlichen, multimethodalen Ansatz gegen Stress.

Das „Einfach weniger Stress“-Konzept hilft aus der Stress-Falle und bietet mehr als nur Achtsamkeit. Das Konzept baut auf aktuellen Befunden aus Psychologie und Stressforschung auf und verfolgt einen ganzheitlichen, multimethodalen Ansatz gegen Stress.